最近

負のスパイラル真っ只中でした。

原因は、やはり採用試験のこと。
特に夏休みに入り、本格的に勉強するようになってからは、なんだか無駄に焦ってた気がする。
「今やっとかないと後悔する」みたいに自分にプレッシャーをかけすぎて、色んな意味で余裕がなくなってきてました。

で、先週あたり、微妙に体調を崩しまして。
勉強も出来ずに寝てるだけの生活を余儀なくされて。
そうすると、気持ちばかりが先行して、焦りは増す一方で。

そうなってくるともうノンストップ。
体は動かなくても頭は働いてるから、自分の弱い面とか、余計なことを一気に思い出してしまう。
で、どんどんネガティブになっていく。その悪循環。


今は体調も回復したし、今日の学校のガイダンスで多少気は紛れたので、徐々に回復しつつあるんですが。


この1週間を通じて思ったことは。


俺ってホントに周りに弱音を吐けないんだなぁということ。
そして、一つのことが上手くいかないと、連鎖反応のように他のこともダメになっていくということ、でした。

長男気質なのかどうかはわからないけど。
昔から人前で、自分が弱ってるとことかそういうものを見せることができないんですよ。
で、そういうものがあったとしても、一人で抱え込んでしまう性格というか。

だから、しんどいこととかあってもそれを顔に出したり、誰かに打ち明けるなんてことがいまだに上手く出来ない。
逆に、そういう時こそ全部一人で解決させなきゃ！みたいに、いつもよりもっと力んで過ごしてしまう。

だから余計疲れる。
でも打ち明けられない。
その悪循環を、これまで幾度となく繰り返してきている気がします。


あとは、気持ちのメリハリを上手くつけられないんですよね。


例えば、仕事は仕事、遊びは遊び・・・みたいに、切り替えが上手く出来る方じゃない。
一つのことがダメになるとそれをずっと引きずってしまい、色んなことに悪影響が出てしまう。

だから、何か一つのことでミスをしたら、たぶん友達とかと一緒にいても上手く笑えないと思うし、ずっと落ち込んじゃうような気がする。
休みの日とかも勉強のことが気になったり、音楽聴いたり本を読んだりしてても100％集中できなかったりする。

要するに、上手く気分転換出来ないというか。。。
だから、忙しい中でも上手く気持ちを切り替えながら、仕事も遊びも趣味も充実させている人を見ると心底羨ましいなぁと思うことが多いです＞＜。


これでもう少し何事に対しても「まぁ、いっかぁ」と軽く笑える性格だったらこんなに苦労しなかったんだろうけど。。
バカ正直にとことん悩みに付き合ってしまう性格が災いしてるというか・・・（苦笑）

はぁ。いかんですねぇw

今年の目標の一つに「ネガティブにならない。」を挙げたので、何とかこの性格を改善して、必要以上に落ち込まないパーソナリティを身につけたいもんです。